Факультет экологии и естественных наук

Казанский дневник

Впечатления преподавателя факультета экологии и естественных наук о курсах повышения квалификации.

Учить. Учиться.

Раз в пять лет все преподаватели должны совершенствовать свои знания. Наш вуз предоставил мне возможность пройти программу «Здоровый образ жизни, экология и природопользование: проблемы и решения» в одном из старейших университетов страны – Казанском (Приволжском) Федеральном Университете, который стал для меня на две недели родным домом. —

Программа была разносторонняя: экология и здоровье человека, человек в биосфере, гармонизация отношений природы и общества, нормирование техногенной нагрузки – вот неполный перечень вопросов, которые осветили для нас ведущие лекторы Казанского университета. География слушателей также была обширна – от Архангельска до Омска. —

Каждая лекция была по-своему интересна, но больше всех с нами занимался профессор Владимир Васильевич Зобов. Может быть, поэтому его лекции вспоминаются с особой теплотой: он рассказывал нам об экологии человека, устойчивости к стрессу и основах здорового образа жизни. Помимо общих теоретических вопросов большое внимание было уделено и практике здорового образа жизни. Лично мне запомнились более всего три момента. —

Рецепты ЗОЖ от профессора Зобова

Рецепт 1. В нашем регионе есть дефицит йода. Промышленность выпускает йодированную соль, но мы используем её неправильно. Йод — летучее соединение, поэтому нельзя сыпать йодированную соль в процессе варки, а надо добавлять в блюдо непосредственно перед подачей на стол. Также йодированную соль надо хранить в замкнутом сосуде.

Рецепт 2. Селен – элемент необходимый для замедления процессов старения – в продуктах, производимых в нашем регионе, отсутствует. Мы получаем его только из морепродуктов и арахиса. Чтобы восполнить дефицит селена необходимо привносить его в виде биодобавок. Например, использовать льняное масло с селеном, которое также восполнит недостаток полиненасыщенных жирных кислот.

Рецепт 3. Спорт – должен войти в привычку. Но чтобы он не стал стрессом, надо заниматься только до получения приятных ощущений. Тогда возникает эмоциональное подкрепление, которое дает положительную обратную связь в виде привычки за месяц. Каждый должен найти свой вид двигательной активности, и заниматься 3-4 часа в неделю. Этого достаточно для нагрузки мышц и снятия эмоциональных стрессов.

Таких полезных рекомендаций мы получили много. —

Но наибольшие дискуссии вызвала лекция начальника учебно-методического управления КФУ Ольги Арнольдовны Тимофеевой об образовательных стандартах третьего поколения и Болонском процессе. Переход на европейские стандарты призван не только способствовать вхождению в единое образовательное пространство, но и сделать более престижным наше – российское — образование, которое имеет свою уникальную традицию. Преподаватель высшей школы не может быть только лектором (транслятором знаний), он должен быть в первую очередь ученым. О необходимости оснащения ВУЗов современными исследовательским лабораториями, выделении специальных часов для научно-исследовательской работы со студентами и о многом другом говорили слушатели курсов. —

Другим запоминающимся событием стал акмеологический тренинг профессора Татьяны Тимофеевны Сидельниковой «Слово предоставлено Вам…». Нам было предложено составить последовательность действий при подготовке презентации своей инновационной образовательной идеи, а затем обсудить этот план в своей рабочей группе. Таким образом мы за два часа наглядно – на собственном примере – убедились в том, что психологически гармоничный коллектив, в котором руководитель делегирует полномочия подчиненным, более работоспособен.

Не менее важным источником информации и новых идей стало общение с другими слушателями: мы учились не только у лекторов, но и друг у друга. А местом для нашего общения были музеи Казанского университета, которые мы посещали в послеобеденное время в течение семи дней. Об этом я расскажу в следующий раз.

—

Доцент кафедры биологии и биотехнологии Королькова Екатерина Олеговна